مخدات نوم مريحة لنوم هادئ
اختيار مخدات نوم مريحة ليست مهمة سهلة، تحتاج إلى مراعاة بعض الأمور التي تضمن اختيار مخدات نوم مثالية تمنحك الراحة التي تحتاج إليها في النوم.
كيف تختار مخدات النوم؟ كم مرة يجب تغيير مخدات النوم؟ هل تؤثر المخدات على جودة النوم؟ وغيرها من الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك عند شراء مخدات للنوم.
سنقدم لك إجابات تفصيلية عن الأسئلة المتعلقة بعملية اختيار مخدات نوم، تابعنا لتحصل على معلومات مفيدة.
ما افضل مخدات للنوم؟
أفضل مخدات للنوم هي المخدات التي تمنحك نوم مريح وتحمي جسمك من المشاكل الصحية مثل آلام الرقبة أو الظهر، تلعب مخدات النوم دور مهم في تحسين تجربة نومك بعد يوم طويل وشاق.
هل تشعر بألم عند الاستيقاظ من النوم؟ إذا كانت إجابتك نعم، لا تهمل الأمر لأن المخدات الغير مريحة هي السبب في ألمك ومعاناتك أثناء نومك وحتى بعد استيقاظك.
تأكد من استخدام مخدات نوم مريحة لتحصل على الراحة والاسترخاء، تتعدد أنواع مخدات النوم منها الاسفنجي، اللاتكس، القطني، فما هي افضل مخدة للنوم؟
· مخدات نوم قطنية
تمتاز المخدات القطنية بمقاومتها العالية للعفن وعث الغبار، ولا تسبب الحساسية، وتمتلك قوام صلب نوعًا ما.
· مخدات نوم لاتكس
هي مخدات مقاومة للعفن وعث الغبار، وتمتلك قوام صلب جدًا لذا توفر الدعم اللازم للرقبة، مما يجعلها مثالية لمن يعاني من آلام الرقبة.
· مخدات نوم إسفنجية
أكثر ما يميز هذا النوع من المخدات المرونة العالية التي تمنح الرأس الدعم اللازم لتعزيز الراحة أثناء النوم، تتوافر بأحجام وأشكال مختلفة، مما يسمح لك باختيار المخدات الأفضل لجسمك وطريقة نومك.
لا يمكن تحديد أفضل مخدات النوم بشكل قاطع لجميع الأشخاص، قد تناسب مخدات نوم شخص معين ولكن في نفس الوقت لا تناسب شخص آخر، الأمر متوقف على حالة الجسم وأين تجد الراحة.
كم مخدة للنوم؟
قد تتساءل عن عدد المخدات التي تحتاج إليها عند النوم، أجمع الخبراء على ضرورة النوم على مخدة واحدة فقط لتوفر الدعم اللازم للجسم من خلال اعتماد وضعية نوم صحيحة وصحية.
وجود مخدة نوم واحدة يمنح جسمك المزيد من الراحة والهدوء أثناء النوم، ولكن يجب اختيار قطعة بجودة عالية وحشوة مريحة لنتيجة فعالة.
هناك بعض الأشخاص الذين يرغبون في استخدام أكثر من مخدة واحدة أثناء النوم، لذا يجب التأكد من الحصول على وضعية نوم مريحة كما يلي:
· وضعية النوم على الجنب تتطلب وجود مخدة أسفل الرأس، ومخدة أخرى بين الركبتين لوضعية مثالية.
· وضعية النوم على البطن تحتاج إلى وضع مخدة تحت الرأس ومخدة اخرى أسفل المعدة والحوض لتوفير الدعم اللازم للجسم أثناء النوم.
· وضعية النوم على الظهر تحتاج وضع مخدة تحت الرأس ومخدة إضافية أسفل الركبتين لنوم أفضل.
هل المخده تؤثر على النوم؟
يهمل البعض اختيار مخدات نوم مريحة ومناسبة ظنًا منهم بأنها قطعة إضافية لا تؤثر على النوم ولا تتطلب تضييع الوقت في اختيارها.
لكن هذا خاطئ لأن المخدة الصحيحة تساعد على تحسين تجربة النوم وغيرها من الفوائد المتمثلة في الآتي:
1. تجنب الأرق الذي قد يحدث نتيجة عدم الراحة اثناء النوم، فالاستلقاء على مخدة غير مريحة يمنعك من النوم ويجعلك عرضة للإصابة بالأرق ويؤثر بالسلب على حالتك المزاجية.
2. تعزيز صحة الرقبة وتجنب المشاكل الصحية والآلام الناتجة عن النوم على مخدة غير مناسبة، إذا لم توفر المخدة الدعم الكافي للرقبة، ستشعر بآلام في رقبتك والتي قد تستمر معك لفترات طويلة.
3. الحفاظ على العمود الفقري في صحة جيدة وعدم إصابته بأي مشاكل صحية، حيث تدعم المخدة المناسبة محاذاة العمود الفقري أثناء النوم، مما يمنع آلام الظهر ومن ثم تحسين وضعية النوم.
4. الاستيقاظ بنشاط وحيوية، فالمخدة الخاطئة تسبب ألم في مناطق عديدة من الجسم أثناء النهار، لأن النوم على وسادة غير مناسبة يسبب توتر لعضلات الجسم.
مخدات نوم مريحه
إذا كنت تود الحصول على نوم مريح وهادئ، يجب التركيز على العناصر التي تؤثر على تجربة نومك وتجعلها مريحة أو مزعجة منها نوع أسرة النوم، مراتب سرير، وأيضًا مخدات السرير.
على الرغم من صغر حجم مخدات السرير بالمقارنة بالمرتبة وهيكل السرير إلا أنه قطعة مؤثرة جدًا في جودة النوم، لذا يجب اختيارها بحرص وعناية لتجنب اضطرابات النوم بسبب المخدة.
فيما يلي أهم العوامل الواجب وضعها في الحسبان عند اختيار مخدات للنوم:
· ما هي وضعية النوم التي تفضلها؟ يرتبط اختيار مخدات النوم بوضعية نومك، فلا يمكن استعمال مخدة واحدة مع جميع الوضعيات كما يلي:
النوم على الظهر يناسبه مخدة نوم متوسطة السمك للحفاظ على مستوى الرأس.
النوم على الجنب تناسبه مخدة صلبة لدعم الرأس، وتحسين وضعية النوم بين الأذن والكتف.
النوم على البطن يناسبه وسادة منخفضة السمك لتحقيق التوازن بين الرأس والعمود الفقري.
النوم بوضعيات مختلفة والتقلب في الليل يتطلب مخدة نوم مرنة ومتوسطة السمك لتكون مناسبة.
· ما هي الحشوة المناسبة للمخدة؟ تتعدد أنواع الحشوات المستخدمة في مخدات النوم، الأمر الذي يصب في صالحك فيمكنك اقتناء المخدة بحشوة تناسبك.
هناك مخدات نوم محشوة بالقطن 100%، ومخدات محشوة بالريش، وأخرى محشوة بالبوليستر، اختر المخدات بالحشوة التي تلبي احتياجاتك.
· ما هو مقاس المخدات المناسب؟ يجب اختيار مخدات النوم التي تلائم حجم السرير ومقاس المرتبة، والتحقق من أنها تدعم الرأس والعنق والظهر لنوم مريح.
أفضل مخدات فندقية
تجهيز غرفة النوم يتطلب شراء مخدات نوم جديدة مريحة وصحية، ولكن ماذا لو كنت تمتلك غرفة نوم بالفعل وانقضت مدة على استخدام مخدات السرير الخاصة بك؟
يجب تغيير مخدات نوم بشكل دوري كل 12- 18 شهر من استخدامها، ويمكن اختبارها من خلال طيها من المنتصف فإن لم تستعيد شكلها السابق قبل طيها تكون بحاجة إلى تغيير.
إذا كنت بحاجة إلى شراء مخدات نوم فندقية لتنظيم غرفة نومك الجديدة أو تغيير مخدات النوم القديمة، تأكد من اختيار متجر متخصص في منتجات الراحة التي تضمن لك نوم هادئ.
لدينا في متجر شمعة المنزل تشكيلة متنوعة من مخدات نوم فندقية مريحة وبكجات مخدات نوم مميزة أبرزها ما يلي:
مخدة نوم من أجود الخامات وبأفضل مواصفات تضمن لك الحصول على نوم مريح بدون آلام الرقبة أو الظهر.
الحصول على الراحة في الليل والنشاط والحيوية في النهار أمر ممكن مع مخدة بلاتينوم، لذا لا تتردد في طلبها واحصل عليها بسعر تنافسي.
بكج 10 مخدات دايموند 1500 غرام
يمكنك الحصول على بكج مخدات مريحة بحشوة قطن 100% وخامة خارجية مايكروفايبر بجودة عالية، توفر الدعم للرقبة والظهر، وتمتص الرطوبة لنوم براحة.
بكج 10 مخدات بلاتينوم 1000 غرام
إذا كنت تحلم بتجربة نوم مريحة مع دعم مثالي للرقبة والرأس، بكج مخدات بلاتينوم خيارك المثالي لنوم عميق لليلة هانئة.
مخدات سرير كيف يتم تنظيف المخدات؟
هل يمكن غسيل المخدات دون تلفها؟ نعم، يمكن تنظيف مخدات السرير بدون تعريض الحشوة الداخلية أو الخامة الخارجية للتهتك والاهتراء، ولكن يجب اتباع طريقة آمنة للتنظيف بدون مشاكل.
الغسيل اليدوي أو الغسيل بالغسالة... أيهما أفضل؟ يتوقف اختيار طريقة غسيل المخدات على نوع المخدة والحشوة، لذا يجب التحقق من إرشادات الغسيل الموجودة على ملصق العناية في المخدة قبل الغسيل.
طريقة غسيل المخدات في الغسالة
· يجب ضبط برنامج الغسيل على مرحلة بسيطة بدرجة حرارة منخفضة لعدم الإضرار بالمخدات.
· وضع كمية مناسبة من المادة المنظفة في المكان المخصص، وتجنب استخدام منظفات قوية للحفاظ على المخدة.
· إضافة معطر ومنعم الأنسجة في مرحلة الشطف للحفاظ على نعومة النسيج الخارجي للمخدة، وتعطير المخدة بروائح رائعة.
· تجفيف المخدة بسرعة متوسطة لتفادي حدوث تلف في نسيج المخدة.
· إخراج المخدة من الغسالة وتركها في الهواء الطلق لتجفيفها بشكل كامل.
طريقة غسيل مخدات النوم يدويًا
· التخلص من الغبار الموجود في المخدة باستخدام مكنسة كهربائية أو نفضها بقوة لإخراج الغبار.
· وضع قطعة قماش ناعمة ونظيفة في ماء ممزوجة بكمية معتدلة من مادة منظفة متوسطة القوة.
· تنظيف المخدة باستخدام قطعة القماش المبللة للتخلص من البقع والأوساخ.
· شطف مخدة النوم في ماء نظيف بمعطر مناسب.
· تجفيف المخدة في الهواء الطلق بعد الغسيل لرائحة منعشة.
ينصح الخبراء بتنظيف مخدات نوم بشكل دوري كل 4 شهور، وذلك للتخلص من العوامل الخارجية المضرة التي تتعرض لها المخدات مثل الغبار، العرق، اللعاب.
لا تعتمد على المظهر الخارجي للمخدات لتحديد ما إذا كانت تحتاج إلى تنظيف من عدمه، فقد تظهر بشكل نظيف من الخارج، ولكن لا يظهر عليها علامات للغبار الممزوج بحشوتها من الداخل.
يجب غسل مخدات النوم بعد المدة الموصي بها لإزالة العوامل التي قد تسبب لك حساسية، وقد تضطر لتنظيفها كل شهرين في فصل الصيف للتخلص من آثار العرق الزائد نتيجة لارتفاع درجة الحرارة.
ننصحك باستخدام منظفات لطيفة على الأقمشة ولا تحتوي على المبيضات التي قد تؤثر بالسلب على مظهر المخدات ونسيجها وألوانها.
الحصول على نوم صحي ومريح يحتاج إلى مخدات نوم مريحة بمواصفات طبية لدعم العنق والرأس والظهر، قم بالتسوق في متجر شمعة المنزل بين أفضل أنواع المخدات وانتقي منها ما يمنحك الراحة المثالية.